Thưởng Thức Cuộc Sống
12 thói xấu làm suy giảm trí nhớ cần chú ý
Nghiên cứu cho thấy việc đọc mỗi ngày rất tốt cho trí tưởng tượng, giúp não phát triển năng động hơn. Do đó hãy giảm
10 thói quen xấu khiến bạn nhanh già trước tuổi
Những thứ bạn cần bổ sung: Các bữa ăn chứa axit béo Omega-3, chất chống oxy hóa, chất xơ, Vitamin A, C, E và ít
4 cách vượt qua cơn buồn ngủ tức thì đơn giản nhất
Đôi khi quá chăm chú làm việc hay nhìn màn hình máy tính nhiều, bạn quên để ý rằng đôi mắt cũng cần được nghỉ
Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh, đầy năng lượng
Cân sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn sáng sẽ cho kết quả chính xác nhất. Hãy làm điều đó hàng ngày. Nghiên
11 mẹo giúp bạn tươi tắn hơn mỗi ngày
Sắp xếp việc gì đó thú vị để làm hoặc bàn luận về chuyện đó sẽ giúp đầu óc bạn tỉnh táo hơn. Chỉ cần
Cách giúp bạn tỉnh làm việc mà không cần cà phê
Nghe kỳ lạ nhưng nếu hôm trước bạn ăn nhiều đồ béo, những thực phẩm quá ngọt hoặc uống ít nước thì bạn sẽ thấy
